stereoszumy

Temat: : Jaka multiwitamina?
hipotonik, rozcienczajac go woda. VITALMAX w proporcjach elektrolitow nie rozni sie od kranowy, wiec wiekszych problemow nie sprawi. Bardziej niepokoi reszta skladnikow.
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=50521



Temat: : Napoj izotoniczny vs. carbo
Witam, Chcialbym znawcow tematu zapytac o roznice pomiedzy napojami izotonicznymi a napojami typu carbo. Najczesciej spotkalem sie z opiniami, ze teoretycznie do popijania w trakcie traningu (np. na silowni, ale nie tylko) najlepiej nadaja sie izotoniki a carbo raczej do uzupelnienia brakow "energii" bezposrednio po treningu. Jednakze ostatnio po porownaniu skladu samego proszku, z ktorego robi sie takie napoje po zmieszaniu z woda, zauwazylem ze roznia sie one glownie wieksza iloscia weglowodanow w carbo natomiast nieco wiecej witamin i mineralow jest w izotonikach. Ponadto widzilem ostatnio opakowania z carbo, na ktorych opisany sposob uzycia wskazywal rowniez na mozliwosc zmieszania go z woda w takiej proporcji zeby otrzymac napoj izotoniczny lub hipotoniczny a nie tylko typowy napoj weglowodanowy o wiekszej niz w izotoniku liczbie kcal (przy okazji czy to to samo co napoj hipertoniczny...). Jaka jest wiec roznica pomiedzy "proszkiem" w carbo a izotonicznym, poza tansza cena za carbo i ktorych z w/w napojow oraz kiedy...
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=45085


Temat: Jaki napoj izotoniczny?
Szukalem troche napojow hipotonicznych w roznych sklepach i mam jeszcze pytanie: Czym sie roznia one od izotonicznych? Chodzi mi glownie o zastosowanie. Bo oba mozna stosowac zarowno w czasie ,jak i...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=25625


Temat: Napoje izotoniczne....
  Napoje energetyczne i izotoniczne robią na całym świecie furorę. W chwilach wzmożonego wysiłku fizycznego lub psychicznego sięga po nie coraz więcej osób. Czym się różnią? Ze względu na zawartość soli mineralnych w wodzie napoje dzielą się na izotoniczne, hipertoniczne, hipotoniczne. W hipotonicznych np. wodach mineralnych jest mniej minerałów niż w płynach ustrojowych. W hipertonicznych - gęstych sokach owocowych warzywnych jest więcej minerałów. Picie tych dwóch rodzajów napojów jednocześnie zakłóca gospodarkę wodno – elektrolityczną organizmu. Natomiast w napojach izotonicznych występuje ciśnienie osmotyczne podobne do ciśnienia osmotycznego krwi, pijąc je przyspieszamy wchłanianie wody przez organizm. Napój energetyczny dostarcza energii. Kofeina zawarta w nim pobudza organizm, a tauryna pozwala na wydłużenie czasu treningów. Jednak picie bez umiary tego typu "pobudzaczy" nic dobrego nie wnosi. Napoje tego typu mają wprawdzie witaminy, jednak dają one jedynie efekt osłony – żeby kofeina nie szkodziła. Napoje izotoniczne z kolei zapobiegają odwodnieniu i zwiększają wydolność organizmu. Uzupełniają poziom wapnia, sodu i potasu. Sportowcom ... Wydzielają nieprzyjemną woń i dlatego napoje energetyczne są silnie aromatyzowane. Moda na dopalacz Napoje energetyczne i izotoniczne stają się coraz bardziej na topie. Tempo życia jest przerażające - każdy chce szybciej i więcej. Kiedy kolarz ma przejechać dodatkowe kilometry, wystarczy, że wypije jedną lub dwie magiczne puszeczki napoju i od razu nabiera skrzydeł -praktycznie nie czuje zmęczenia. Nie należy przesadzać jednak ze spożywaniem napoi energetycznych, izotonicznych. Nie powinny ich pić kobiety w ciąży, osoby z nadciśnieniem, uczuleni na kofeinę. Nie można ich mieszać z alkoholem, ponieważ potęguje to jego działanie. Kofeina zawarta w napoju rozszerza naczynia krwionośne. A trzy Red Bulle jest łatwiej wypić niż trzy kawy. W Irlandii notuje się największą śmiertelność spowodowaną łączeniem alkoholu z napojami energetycznymi. A oto przepis na napój izotoniczny zrobiony w domu: 4 łyżki stołowe cukru 1/4 łyżki soli 1/4 szklanki gorącej wody 1/4 soku z pomarańczy 3 1/2 szklanki zimnej wody znalazlem gdzies na necie;)
Źródło: peb.pl/showthread.php?t=31640


Temat: Napoje dla aktywnych - lepsze od wody
stosunkowo długi. Woda jest rzadsza niż płyny ustrojowe (hipotoniczna)i do jej zagęszczenia organizm wykorzystuje własne substancje mineralne. Powoduje to chwilowe odpłynięcie elektolitów z mięśni i zaburzenie równowagi elektrolitowej. Najlepszymi napojami dla sportowców i ludzi, którzy doznają intensywnego wysiłku fizycznego są napoje izotoniczne, czyli takie, których stężenie jet identyczne ze stężeniem płynów ustrojowych.Dzięki temu szybko i skutecznie uzupełniają one niedobory wody i minerałów. Dodatkowo, łatwo przswajalne węglowodany w nich zawarte zapobiegają drżeniu mięśni podczas wysiłku. Mają różne smaki i ceny. Pamiętaj też, że istnieje różnica pomiędzy napojem izotonicznym a energetycznym. Ten ostatni zawiera sporo tauryny i kofeiny. Jest świetny do nocnej jazdy samochodem, ale nie nadaje się na trening. Jeśli więc zamierzasz intensywnie trenować, zabierz na siłownię izotonik. Źródło: Magazyn forma
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=22